1. טוניק הדם
בשר טונה משומר עשיר בברזל, וברזל הוא אחד המרכיבים העיקריים של טסיות הדם האנושיות, החיים הרגילים לאכול יותר שימורים של טונה יכולה להשלים כמויות גדולות של ברזל, לקדם את הסינתזה של תאי דם אדומים בגוף, להגדיל את נפח הדם, כדי למנוע אנמיה מחוסר ברזל יש השפעה טיפולית טובה מאוד.
2. להגנה על הכבד
שימורי טונה מכילה הרבה DHA ו-EPA, חומצה בזואר, מסייעת בהפחתת שומן בדם ויכולה לקדם את התחדשות תאי הכבד.כל יום לאכול יותר מזון משומר טונה, יכול להגן על הכבד, להגביר את הפרשת תפקודי הכבד, להפחית את שכיחות הכבד.
3. התזונה המפצה
שימורי טונה בתכולת החלבון עשירה, מכילה חומצות שומן בלתי רוויות עשירות, ויטמינים ומינרלים כמו סידן, אבץ, זרחן ומגנזיום יסודות, רכיבי תזונה אלו חיוניים בתזונת האדם, מזון מועיל לקידום גדילת הגוף והתפתחותו, וכדי לשמור על תפקוד פיזיולוגי תקין של גוף האדם.
4. מבנה גוף משופר
שימורי טונה עשירה בסידן, מגנזיום, תכולת זרחן, צריכה יכולה לקדם את חוזק העצם, ועשירה ביסוד אבץ, יכולה לשפר את פעילות האנזים המטבוליזם, לקדם צמיחת שרירים, בנוסף, עשיר בחלבון יכול לספק חומר גלם לסינתזה של שריר גוף האדם, מתאים לאכול קצת טונה משומר יכול לשפר את החוקה שלו.